Una creencia tóxica que podrías eliminar si quieres pasar página

Leí un artículo sobre la necesidad o conveniencia de eliminar los pensamientos tóxicos, que me llamó especialmente la atención, sobre todo cuando habla de pensar en “poder cambiar a los demás”, sin plantearnos previamente si los demás quieren cambiar o ser cambiados. Tengo la firme creencia que muchos de nuestros problemas son originados por nosotros mismos, porque una persona (compañeros de trabajo, vecinos, padres, hermanos, pareja, hijos, amigos, etc) no actúa o se comporta de la forma que nosotros entendemos que debería ser. Toda nuestra atención y energía está enfocada en lo que el otro debe hacer y en los pensamientos que apoyan nuestra creencia, sin plantearnos otra posibilidad como “y si soy yo el que cambio?”

Frente a este hecho encontramos el concepto de “Aceptación”, no como tolerancia, porque tolerar es convivir con algo que no te gusta, que te molesta, tiene una connotación de “aguantar”, que no va necesariamente ligada a la aceptación, cuando aceptas a los demás como son, sin pretensión de cambiarles, no sientes como un sacrificio aguantarles, sólo reconoces la diferencia como parte de la convivencia y reconoces que existen otras formas de vivir, sentir y pensar.

El articulo califica de frustrante e inútil, pensar que podemos cambiar a los demás, añade que sólo podrás ayudar a cambiar a quien quiera y esté dispuesto a hacerlo y por último, menciona lo difícil que es asumir que esto es así. Comparto por completo lo que dice,  además afirmo, desde la experiencia, que si lo asumes quien más gana eres tú mismo porque renuncias a una responsabilidad que no es tuya, te desprendes del peso enorme que representa la constante lucha por cambiar lo que está fuera de ti.

Hace muchos años una buena amiga me dijo: “Marce, en la vida tienes que aprender siempre, tú eliges si lo haces por la vía fácil o por la difícil”, usó un ejemplo bastante gráfico: “por ejemplo, si tienes que aprender a ser paciente, puedes reflexionar y entender que es lo mejor, o puedes esperar que la vida te ponga en situaciones ante las cuales te obligará a tener paciencia, la cola más larga del banco, el chico más torpe para atenderte, el peor atasco…”. Cuánta razón tenía, a medida que pasaban los años me daba cuenta que elegía una y otra vez la vía difícil para aprender, concretamente en esto de querer cambiar a los demás, algo que hacía constantemente. 

Por mencionar uno de los casos más significativos, haré alusión a mi matrimonio. Me enamoré de una persona muy diferente a mí, decidí compartir cada día de mi vida con él y por supuesto, intentaba cambiarle su forma de ser, convenciéndole de lo necesario que era ver la vida de la misma manera, que valorara lo que para mí era importante y le diera esa importancia. Está claro que la relación era un constante pulso entre lo que el uno y el otro creía y/o pensaba; era normal que él también pretendiera convencerme de su forma de ver las cosas, que es tan válida como la mía. Ahora, tras haber abandonado la necesidad de cambiarlo, veo sus virtudes y sus defectos, pero sobre todo disfruto de su compañía, valoro enormemente lo que puedo crecer al tener la oportunidad de convivir con alguien que tiene otra visión del mundo, me cuestiono y pienso en todo lo que puedo cambiar dentro de mí, lo hago por mi, porque quiero crecer, evolucionar; si cambiamos por los demás, sentiremos que nos deben algo y es una deuda que nunca será saldada.

Tampoco debemos sentirnos culpables por actuar de esta manera, es lo que hemos aprendido. La reflexión es simplemente para que tomes conciencia de si merece la pena seguir queriendo cambiar a los demás o mejor eliges pasar página y dedicar tu energía a cambiar tú mismo.

 

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